Het gebruik
Deze hot & cold pack is simpel in gebruik. Om te zorgen voor een hot pack heeft u enkel een magnetron of gekookt water nodig. Kook 1,5 liter water en meng dit met 0,5 liter koud water, leg vervolgens het kompres voor 2 minuten in het water. Als u een magnetron gebruikt dient u deze in te stellen op de ontdooistand en het kompres voor 2 minuten te verwarmen. Het is verstandig om het kompres in een theedoek of andere dunne doek te wikkelen voordat u het op het lichaam legt. Houdt 20 minuten aan en herhaal dit indien nodig meerdere keren per dag.
Voor de koude toepassing van de hot & coldpack is er een vriezer benodigd. Het kompres dient minimaal 2 uur in de vriezer gelegd te worden. Het is verstandig om meerdere kompressen aan te schaffen en er eentje standaard in de vriezer te leggen, zodat er altijd een koud kompres ter beschikking is. Let wel op dat u het koude kompres nooit direct op de huid legt, om bevriezing tegen te gaan. Stop het koude kompres altijd in een theedoek of andere dunne doek voordat u het op de huid legt.
Andere benaming voor coldpack: cold pack, ice pack, icepack, koud kompres, koudkompres
Andere benaming voor hotpack: hot pack, natriumacetaat verwarmertje
Achteraf betalen