Benauwd na een griep, herstellend van corona of gewoon benieuwd hoe je ervoor staat? Met een saturatiemeter heb je binnen een paar seconden duidelijkheid. Het apparaatje meet het zuurstofgehalte in je bloed en geeft meteen ook je hartslag weer. Handig om snel te controleren of alles in orde is.
Steeds meer mensen hebben er daarom eentje thuis liggen. Niet alleen ouderen of mensen met longklachten, maar ook sporters en gezinnen die hun gezondheid in de gaten willen houden. Een saturatiemeter is klein, betaalbaar en praktisch in gebruik.
In dit artikel leggen we uit waar je op moet letten bij het kiezen van een saturatiemeter. Ook zetten we de 5 beste modellen van dit moment voor je op een rij, zodat je zeker weet dat je een betrouwbare keuze maakt.
Wat is een saturatiemeter en hoe werkt het?
Een saturatiemeter – ook wel pulsoximeter genoemd – is een klein apparaatje dat je meestal op je vinger klemt. Met behulp van licht meet hij hoeveel zuurstof er in je bloed aanwezig is en hoe snel je hart klopt. Binnen enkele seconden verschijnt de uitslag op het scherm.
Veel mensen combineren een saturatiemeter met een hartslagmeter voor een compleet beeld van hart en longen.
Voor een gezond persoon liggen de waarden doorgaans tussen de 94 en 99 procent. Daalt de waarde structureel onder de 90 procent, dan is dat een signaal dat je medische hulp moet inschakelen.
Voor wie iets meer achtergrond wil: de waarde die je ziet heet SpO₂. Dat is het percentage rode bloedcellen dat daadwerkelijk zuurstof vervoert. Sommige meters tonen daarnaast een perfusie-index (PI). Die geeft aan hoe sterk je doorbloeding is en helpt om de betrouwbaarheid van de meting beter in te schatten. De techniek erachter draait om lichtabsorptie: zuurstofrijk en zuurstofarm bloed laten verschillend licht door, en dat verschil wordt door de sensor vertaald naar een meetwaarde.
Waar let je op bij aankoop?
Niet elke saturatiemeter is hetzelfde. De ene is vooral handig voor een snelle check, de ander geeft uitgebreide data die je kunt opslaan in een app. Dit zijn de belangrijkste punten om op te letten:
Nauwkeurigheid & certificering
Kies bij voorkeur een model dat medisch CE- of MDR-gecertificeerd is. Dat geeft meer zekerheid dat de metingen betrouwbaar zijn. Vooral als je de meter regelmatig gebruikt of gezondheidsklachten hebt, is dit belangrijk.
Gebruiksgemak & display
Een goed afleesbaar scherm maakt het verschil. Denk aan een helder OLED-scherm, een draaibaar display of grote cijfers. Voor ouderen of mantelzorgers kan dit doorslaggevend zijn.
Functies
De basisfunctie is altijd zuurstofsaturatie (SpO₂) en hartslag. Sommige modellen gaan verder met een perfusie-index (PI), een alarm bij lage waarden of zelfs een koppeling met je smartphone via Bluetooth.
Batterijduur & draagbaarheid
De meeste meters werken op AAA-batterijen en schakelen automatisch uit om energie te besparen. Let op de gebruiksduur: goedkope modellen kunnen na een paar weken leeg zijn, terwijl premium meters maanden meegaan.
Prijs
Je hebt al een degelijke meter voor rond de 20 à 30 euro (budget). Voor 40–70 euro krijg je extra functies en betere afwerking (middenklasse). Vanaf 100 euro kom je bij premium modellen met maximale nauwkeurigheid en slimme functies.
Hoe hebben wij de selectie gemaakt?
We hebben niet zelf tientallen saturatiemeters ingekocht en getest – dat is simpelweg niet realistisch. Wat we wél doen: we pluizen alles uit wat er te vinden is aan gebruikersreviews, onafhankelijke tests en productspecificaties. Zo krijgen we een compleet beeld van wat in de praktijk goed werkt en welke modellen er vooral op papier mooi uitzien.
Daarbij kijken we alleen naar betrouwbare aanbieders zoals Bol, Coolblue, MediaMarkt en Expert. Modellen die daar niet te koop zijn, vallen automatisch af. Zo weet je zeker dat je een product kiest dat eenvoudig verkrijgbaar is en waar service en garantie goed geregeld zijn.
Ons doel is duidelijk: een eerlijke top 5 saturatiemeters voor thuisgebruik. Geen medische handleiding, maar ook geen verkooppraat. Concrete keuzes die je écht verder helpen.
1. Nonin Onyx Advantage 9590 – beste allround saturatiemeter
De Nonin Onyx Advantage 9590 is de meest betrouwbare saturatiemeter die je thuis kunt gebruiken. Dit model wordt ook in medische settings ingezet en staat bekend om zijn uitzonderlijke nauwkeurigheid en lange levensduur. Met één set batterijen kun je tot wel 6000 metingen doen, waardoor je niet steeds hoeft te vervangen.
De meter is robuust gebouwd, schakelt automatisch aan en uit en geeft binnen enkele seconden een stabiele waarde. Ideaal voor mensen die vaker willen meten, of die zekerheid zoeken dat de waardes kloppen.
Voordelen
- Medisch gecertificeerd en zeer nauwkeurig
- Robuust en duurzaam ontwerp
- Tot 6000 metingen per batterijlading
- Betrouwbare keuze voor intensief gebruik
Nadelen
- Hogere prijsklasse
- Geen app of extra functies
Belangrijkste specificaties
- Meetwaarden: SpO₂ en hartslag
- Display: helder LED
- Batterijduur: ca. 6000 metingen
- Prijsklasse: hoog
2. Medisana PM100 – beste budgetkeuze
De Medisana PM100 is een van de meest verkochte saturatiemeters in Nederland, en dat is niet voor niets. Dit model is compact, eenvoudig in gebruik en biedt betrouwbare metingen voor een lage prijs. Ideaal voor wie af en toe een check wil doen zonder direct in een duur apparaat te investeren.
Het display is draaibaar, waardoor je de waardes vanuit elke hoek goed kunt aflezen. De PM100 meet zowel het zuurstofgehalte in je bloed als je hartslag en geeft de resultaten duidelijk weer. Voor de meeste thuissituaties is dit meer dan voldoende.
Voordelen
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Compact en lichtgewicht
- Draaibaar display voor goed afleesbare waardes
- Betrouwbaar merk, veel gebruikt
Nadelen
- Geen geavanceerde functies (zoals app-koppeling)
- Kortere batterijduur dan premium modellen
Belangrijkste specificaties
- Meetwaarden: SpO₂ en hartslag
- Display: OLED, draaibaar
- Batterij: AAA, automatische uitschakeling
- Prijsklasse: laag
3. Metic Saturatiemeter met App – beste met app & data
De Metic Saturatiemeter is de juiste keuze als je meer wilt dan alleen een snelle check. Dit model koppelt via Bluetooth met een Nederlandstalige app en kan zo je metingen bijhouden, grafieken maken en zelfs koppelen aan Apple Health. Ideaal voor sporters, mantelzorgers of iedereen die trends in de tijd wil volgen.
De meter zelf heeft een helder OLED-display dat je kunt draaien voor een betere afleeshoek. Naast de standaard SpO₂ en hartslag meet de Metic ook de perfusie-index (PI), waarmee je meteen ziet hoe sterk de doorbloeding is en hoe betrouwbaar de meting is.
Voordelen
- Bluetooth-koppeling met app voor dataopslag en trends
- Meet ook perfusie-index
- Helder OLED-display, draaibaar
- Nederlandse interface en gebruiksvriendelijk
Nadelen
- Iets hogere prijs dan basic modellen
- App-functies niet altijd nodig voor incidenteel gebruik
Belangrijkste specificaties
- Meetwaarden: SpO₂, hartslag, perfusie-index
- Display: OLED, draaibaar
- Koppeling: Bluetooth, app-integratie (o.a. Apple Health)
- Batterijduur: ca. 40 uur
- Prijsklasse: midden
4. WELLUE O2Ring – beste voor nachtelijke monitoring
De WELLUE O2Ring is anders dan de meeste saturatiemeters: dit is geen vingerclip, maar een ring die je om je vinger draagt. Daardoor kun je hem comfortabel ’s nachts gebruiken om continu je zuurstofgehalte en hartslag te monitoren. Bij een te lage waarde geeft de ring een subtiel trilsignaal, zodat je meteen wakker wordt of actie kunt ondernemen.
Alle gegevens worden opgeslagen in de bijbehorende app. Daar zie je duidelijke grafieken van je nacht, inclusief momenten waarop je saturatie daalde. Voor mensen met slaapapneu, longproblemen of mantelzorgers die zorgen voor iemand met ademhalingsklachten is dit een waardevolle tool.
Voordelen
- Comfortabel om ’s nachts te dragen
- Continue meting en waarschuwing bij lage SpO₂
- Koppeling met app en uitgebreide rapporten
- Handig voor slaapapneu of langdurige monitoring
Nadelen
- Hogere prijs dan standaard meters
- Minder geschikt voor incidentele, korte metingen
Belangrijkste specificaties
- Meetwaarden: SpO₂ en hartslag
- Vorm: ring, geschikt voor nachtelijk gebruik
- Koppeling: Bluetooth + app met grafieken en rapporten
- Batterijduur: tot 16 uur continu gebruik
- Prijsklasse: hoog
5. Beurer PO45 – beste compacte model
De Beurer PO45 is een saturatiemeter die uitblinkt in eenvoud en draagbaarheid. Het apparaatje is licht, past in elke jas- of sporttas en is daardoor ideaal om mee te nemen onderweg of tijdens sportactiviteiten. Ondanks het compacte formaat meet hij niet alleen je zuurstofsaturatie en hartslag, maar geeft hij ook een duidelijke grafische weergave op het scherm.
Beurer staat bekend als betrouwbaar merk voor gezondheidsproducten en dat zie je terug in de bouwkwaliteit van de PO45. Hij is gemakkelijk te gebruiken: één druk op de knop en binnen enkele seconden heb je je waarden.
Voordelen
- Licht en compact, ideaal voor onderweg
- Duidelijk OLED-display met grafische weergave
- Betrouwbaar merk met goede reputatie
- Inclusief draagkoord en etui
Nadelen
- Geen app-koppeling of extra functies
- Kortere batterijduur bij intensief gebruik
Belangrijkste specificaties
- Meetwaarden: SpO₂ en hartslag
- Display: OLED met grafiek
- Batterij: AAA, automatische uitschakeling
- Prijsklasse: midden
Keuzehulp – welke saturatiemeter past bij jou?
Twijfel je nog welk model het beste aansluit op jouw situatie? Hieronder vind je een overzicht per gebruikstype, zodat je snel weet welke saturatiemeter bij je past.
Dagelijks thuisgebruik – Medisana PM100
Wil je gewoon af en toe een betrouwbare check doen, zonder ingewikkelde functies of hoge kosten? Dan is de Medisana PM100 de juiste keuze. Compact, betaalbaar en praktisch – ideaal voor gezinnen of ouderen die hun gezondheid willen volgen.
Maximale betrouwbaarheid – Nonin Onyx Advantage 9590
Heb je medische klachten of wil je simpelweg de meest nauwkeurige metingen? Dan kies je voor de Nonin Onyx Advantage 9590. Dit model wordt ook in ziekenhuizen gebruikt en staat bekend om zijn stabiliteit en duurzaamheid.
Data en app – Metic Saturatiemeter met App
Voor sporters, mantelzorgers of iedereen die metingen wil terugzien in grafieken is de Metic perfect. Via de app houd je trends bij en zie je precies hoe je waarden zich ontwikkelen. Ook handig om data te delen met een arts.
Nachtelijke monitoring – WELLUE O2Ring
Maak je je zorgen over je zuurstofwaarden tijdens de slaap, of heb je te maken met slaapapneu of longproblemen? Dan biedt de WELLUE O2Ring uitkomst. Deze ring meet de hele nacht door en waarschuwt direct bij lage saturatie.
Wie gevoelig is voor astma of luchtwegaandoeningen kan naast zuurstofgehalte ook de luchtdeeltjes meten met een fijnstofmeter.
Compact voor onderweg – Beurer PO45
Ben je veel onderweg of wil je een meter meenemen tijdens het sporten of reizen? De Beurer PO45 is klein, licht en altijd bij de hand. Je hebt snel je waardes, zonder gedoe met apps of instellingen.
Gebruik en veelgemaakte fouten
Een saturatiemeter is makkelijk in gebruik, maar er zijn een paar details die bepalen of je meting betrouwbaar is. Het apparaat meet via licht dat door je vingertop schijnt. Alles wat dat licht verstoort – beweging, kou of nagellak – kan zorgen voor een verkeerde uitslag.
Zo gebruik je ’m goed
- Plaatsing: zet de meter aan en schuif hem op je vingertop. De wijsvinger of middelvinger geeft in de meeste gevallen het stabielste signaal. Bij kinderen of mensen met dunne vingers kan de duim juist beter werken.
- Rust bewaren: blijf tijdens de meting stil zitten met je hand op tafel of op je schoot. Beweging verstoort de lichtmeting.
- Wachten op stabiliteit: kijk niet direct naar het scherm. Een meting heeft meestal 10 tot 20 seconden nodig om stabiel te worden. Pas wanneer de waarde niet meer verandert, kun je hem betrouwbaar noteren.
- Nagels: donkere nagellak, kunstnagels of viezigheid onder de nagel kunnen het licht tegenhouden. Verwijder dit als je consequent afwijkende waarden ziet.
Heb je klachten door benauwde of muffe lucht, dan kan een luchtkwaliteitsmeter helpen om oorzaken in huis zichtbaar te maken.
Veelgemaakte fouten: dit moet je niét doen
- Te snel kijken, waardoor je schommelende waardes voor “waar” aanziet.
- Meten met koude handen: door slechte doorbloeding krijgt de sensor onvoldoende signaal. Even opwarmen of wrijven helpt.
- Onjuiste vinger: bij een vinger met slechte doorbloeding (bv. door kou of vaatproblemen) geeft de meter soms te lage waarden. Wissel in dat geval van vinger.
- Doormeten terwijl je beweegt: zelfs kleine trillingen of praten kan de meting beïnvloeden.
Tips voor betrouwbaarheid
- Meet altijd in rust, bij voorkeur zittend.
- Warm koude handen op voordat je meet.
- Doe bij opvallend lage waarden altijd een tweede meting.
- Noteer je resultaten als je een trend wilt bijhouden, of kies een model met app.
- Zie de saturatiemeter als hulpmiddel: blijf je afwijkende waarden zien, raadpleeg altijd een arts.
Wil je je gezondheid breder in de gaten houden, dan is een bloeddrukmeter een logische aanvulling.
Conclusie
Een saturatiemeter is een klein apparaat, maar kan veel rust en duidelijkheid geven. Of je nu herstellend bent van een ziekte, sportprestaties wilt volgen of gewoon wat extra zekerheid zoekt: binnen een halve minuut weet je hoe je ervoor staat.
Uit onze vergelijking komt de Nonin Onyx Advantage 9590 naar voren als de meest betrouwbare keuze. Dit is de meter die ook in medische omgevingen wordt gebruikt en waarop je altijd kunt vertrouwen. Wil je een betaalbare maar goede optie voor dagelijks thuisgebruik? Dan is de Medisana PM100 de beste koop. Voor wie data wil opslaan en analyseren, is de Metic Saturatiemeter met App ideaal, en voor nachtelijke monitoring steekt de WELLUE O2Ring erbovenuit. Ga je voor compact en eenvoudig, dan is de Beurer PO45 perfect voor onderweg.
Wat je keuze ook wordt: gebruik de saturatiemeter zoals bedoeld – rustig, correct en als hulpmiddel. Het is geen vervanger van medisch advies, maar wel een praktisch middel om zelf de vinger aan de pols te houden.
Bij diabetes of andere chronische aandoeningen hoort vaak ook het meten met een glucosemeter.
Achteraf betalen